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转眼一个月过去了。
此时的申凯，盘坐在灵玉床上，呼吸绵长而又厚重。
原本消瘦的身体，变得如同钢筋一般条理分明，全身的毛孔随着呼吸一起有节奏的颤动，仿佛有了生命一般。
申凯缓缓的睁开眼睛，看了一眼再次过来的张浮沉，点了点头。
“张师兄，我开始了。”
过去的一个月，申凯终于将体内所有的明显杂质都排除干净，接下来的第二阶段，才是重头戏。
按照一般的武道二阶来说，他此刻已经算是炼血换髓结束了，体内的血液奔腾有力，体质比他之前，足足强大了一倍有余。
他甚至有种感觉，此刻如果再次和叶风雷打一场，不使用战术的情况下，只是单纯凭借力量和速度，也能和他不相上下，毕竟他还有九窍灵丹的药力，体质远超一般的武道二阶。
但从张浮沉和陈长水那里，他已经知道这套方法，是过去人族在低阶的时候，最强的武道筑基法之一。
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